Die BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA besteht aus biologisch kaltgepressten Säften, reinigenden Getränkemischungen, adaptogenen Kombucha-Dosen, Kapseln in Blisterverpackungen und einer Flasche mit Nahrungsergänzungsmitteln - alles zusammen für Ihre Reinigungskur.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.

Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.

Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.

Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.

Vergleichstabelle: Der GREEN JUICE PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA enthält hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau mit geringem Zuckergehalt. Konkurrierende Säfte haben Nachteile wie Pestizide und zusätzlichen Zucker. Im Hintergrund sind Flaschen von DALUMAs Saftkur zu sehen.

Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.

Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.

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BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE

Name: BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE
Brand: DALUMA
Price: 99.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.00 (23 reviews)

Dein ganzheitlicher Reset für Körper & Geist

Premium Reset
Neustart
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SPECIAL: Erhalte 30% auf Saftkur-Zusatzpakete. Einfach runterscrollen und auswählen. Rabatt wird automatisch berechnet.

Holistisches premium Reset Programm aus Liquids, Supplements, Skincare und AI Health Coach
AI Health Coach für personalisierte Beratung und mentalen Support während des Fastens
4-tägiges Supplement-Aufbauprogramm zur gezielten Regeneration nach der Saftkur
Kaltgepresste Bio-Säfte mit bis zu 11 Zutaten für höchste Qualität und besten Geschmack
Unpasteurisierte Kombuchas und Shots mit aktiven Bakterienkulturen

Product variants

Variant: 3 Tage Kur

3 Tage Kur 5 Tage Kur 7 Tage Kur

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

The cold-pressed juices activate cell processes and support metabolic regeneration.

Dr. Christian Förster

About the product

Die Saftkur 3 Tage ist ein bewusst gestalteter Juice Cleanse für eine kurze Auszeit vom Alltag. Sie kombiniert bio-kaltgepresste Säfte mit ausgewählten Begleitprodukten und eignet sich ideal für alle, die ihre Ernährung für einige Tage vereinfachen und neue Routinen ausprobieren möchten.

Jeder Saft enthält eine sorgfältig abgestimmte Auswahl aus bis zu 11 hochwertigen Bio-Zutaten. Ergänzt wird die Kur durch aktiven Kombucha und Shots, die das Sortiment geschmacklich abrunden und Abwechslung in den Tagesablauf bringen. Alle Säfte sind kaltgepresst, nicht pasteurisiert und frei von Konservierungsstoffen, um die ursprünglichen Eigenschaften der Zutaten zu bewahren. Zusätzlich enthält die Saftkur eine Aktivkohle-Gesichtsmaske, die als entspannendes Selfcare-Ritual während der Kur genutzt werden kann.

Nach den drei Safttagen folgt ein 4-tägiges Supplement-Aufbauprogramm, das als strukturierter Übergang zurück in den gewohnten Alltag konzipiert ist. Die Supplements sind optional in die tägliche Routine integrierbar und ergänzen das Gesamtkonzept der Kur.

Während der gesamten Zeit begleitet dich der DALUMA AI Health Coach mit individuellen Hinweisen, Routinen und Orientierung, angepasst an deine persönliche Fastenphase und deine individuellen Ziele. So erhältst du tägliche Impulse und eine klare Struktur für alle Phasen der Kur.

Die Bessere Saftkur 3 Tage ist bio, clean und wird in umweltfreundlichen, kompostierbaren Verpackungen geliefert – für eine bewusste Auszeit, die Genuss, Struktur und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Contents of the juice cleanse

During the juice cleanse you take 731-885 calories per day to you.

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

3 x 500 ml The Radiator

1 x 500 ml Run Forest

1 x 500 ml Supergreen

3 x 500 ml Life Blood

ACTIVE BIOTICS

1 x Burning Man Shot
2 x Ginger Gun Kombucha
2 x Magic Mushroom Adaptogenic Kombucha

RESET ELEMENTS

1x Cleansing Face Mask
1x Supplement Health Starter Protocol
1x AI Health Coach

Ingredients of the juice cleanse

LIFE BLOOD:Water, apple*, beetroot*, carrot*, pomegranate juice*, lemon juice*, cayenne pepper powder*,

RUN, FOREST:Water, apples*, spinach*, celery*, cucumber*, ginger*, fennel*, lemon juice*, mint*, parsley*

THE RADIATOR:Water, apples*, sweet potatoes*, carrots*, pears*, limes*, grapes*, aloe vera juice*

SUPERGREEN:Water, cucumbers*, coconut water*, spinach*, limes*, parsley*, kale*, nettle* (nettle*, water), arugula*, spirulina algae powder*, moringa powder*

BURNING MAN SHOT:Kombucha, ginger juice, oregano, lemon juice, cayenne pepper

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA:fermented tea infusion (water, sugar*, green tea*, black tea*, kombucha culture* (yeast and bacteria cultures*)), dragon fruit puree*, sage powder*, reishi mushroom powder*, chaga mushroom powder*, lion's mane mushroom powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

GINGER GUN KOMBUCHA:Fermented tea herbal infusion (water, sugar*, green tea*, jasmine flowers*, black tea*, kombucha culture* (yeast* and bacterial cultures), ginger juice* 1%, lemon juice*, dried chicory root*, ashwagandha* powder, camu camu powder, black* and long pepper powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

*FROM ORGANIC FARMING

All juices and kombuchas are certified organic.

When to do a juice cleanse

After stressful periods or heavy meals– After periods of increased stress, a juice cleanse can relieve the metabolism, soothe the intestines and give you new energy.
For the seasonal transition (spring or autumn)– Especially suitable for supporting the immune system and skin health when your body needs more protection and vital nutrients.
As a kickstart to healthy routines– A juice cleanse offers the ideal introduction to new eating or exercise habits.

The DALUMA Juice Cleanse Facts

Cold-pressed & unpasteurizedfor highest nutrient content
Organic quality of all ingredientswithout harmful substances or preservatives
Functional ingredientssuch as spirulina or moringa instead of sugary fruit juices
Active bacterial culturesin kombucha and shots for the colonization of the microbiome
Without sugar or artificial additivesfor better effects without side effects
Vegan, cruelty-free activated charcoal cleansing face maskfor a holistic skin glow from the outside

Better Together - Save 15% on 2 Juice Cleanses

Everything is easier together — even a juice cleanse.
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Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.

Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.

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Eine Person berührt ihr Gesicht sanft mit beiden Händen. HYDRATING ESSENTIALS von DALUMA liefert hochwertige Feuchtigkeit für die Elastizität der Haut und hilft, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen - ganz ohne schädliche Paraffine oder Silikone.

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Organic quality

Cold-pressed

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Sustainably packaged

11 ingredients per juice

Wirkungsweise der Saftkur

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

Why your body needs relief

Bloating, sluggish digestion, skin problems, and low energy levels are typical consequences of our modern lifestyle. We live in abundance, surrounded by cheap, highly processed foods. This oversupply of high-energy-density foods is evolutionarily new and contributes to many evolutionary diseases such as type 2 diabetes, obesity, and more.

Modern foods often contain high levels of sugar and salt, artificial additives, and hardly any real nutrients. They are highly processed and devoid of fiber, which is important for the microbiome and cell metabolism.

This constant strain overwhelms our bodies and weakens our metabolism and digestion.

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

A reset for body, mind and skin

In cultures worldwide, therapeutic fasting is a central element, a ritual for healing, clarity, and regeneration. Modern medicine now also confirms the value of targeted breaks from eating for body and mind. Juice fasting combines the cleansing power of fasting with high-quality, functional nutrients. This strengthens the body rather than weakening it.

The Better Juice Cleanse offers a safe, effective, and practical reset to experience the benefits of water or Buchinger fasting in the comfort of your own home, with maximum effect and a holistic approach. It provides a targeted combination of organic, cold-pressed juices, active kombucha, and ginger shots that support your body in cleansing the intestines and relieving metabolic stress.

Thanks to the cold-pressing process and HPP technology, delicate vitamins and enzymes are preserved, promoting the natural autophagy process (cellular self-cleaning). Active kombucha supports your microbiome, while antioxidants from leafy green vegetables, spirulina, and berries neutralize free radicals. Complemented by the activated charcoal face mask, the treatment not only works internally but also gives you a visible glow.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.

Noticeable results in just a few days

After just a few days, you'll experience a lighter feeling, improved digestion, and more energy. The combination of nutrient density and digestive support ensures a calmer feeling in your stomach and helps you lose weight, boost your metabolism, and clear your skin.

The Better Juice Cleanse isn't just a break from everyday life; it also helps break bad eating habits in the long run. The app guide provides support with tips and instructions for a successful juice cleanse experience.

Kombucha, shots and the cleansing mask strengthen your gut, revitalize your complexion and, together with the juices, give your body and mind a real restart.

Ingredients

Verschiedene bunte Saftflaschen, Dosen, ein kleines Fläschchen und ein weißes Päckchen sind fein säuberlich auf einer blassgrauen Fläche angeordnet und werfen weiche Schatten nach hinten.

Ingredients

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.

Supergreen

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.

Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

Ginger Gun: strengthens the immune system
Magic Mushroom: supports mental clarity and focus

Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.

Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.

Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.

Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.

Holistic Health Starter Protocol

The 4-day supplement build-up program is designed to support your body after the juice cleanse and help you transition back into everyday life in a structured way.

Each of the four days builds functionally on the previous one:

Day 1 & 2 — Biome & Micronutrient Boost
Day 3 — Biome & Immune Boost
Day 4 — Biome & Skin Glow Boost

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.

Run, Forest

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.

Supergreen

Life Blood

Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

Ginger Gun: strengthens the immune system
Magic Mushroom: supports mental clarity and focus

Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.

Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.

Holistic Health Starter Protocol

Day 1 & 2 — Biome & Micronutrient Boost
Day 3 — Biome & Immune Boost
Day 4 — Biome & Skin Glow Boost

Full ingredients list

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots für einen ganzheitlichen Reset.

Day 1

9 a.m.: Ginger Gun Kombucha
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Day 2

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Ginger Gun
8 p.m.: Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Day 3

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Magic Mushroom
4 p.m.: Life Blood
8 p.m.: Magic Mushroom

Eine Person hält eine braune Kapsel in der einen Hand und ein klares Glas Wasser in der anderen und bereitet sich auf die Einnahme des Medikaments vor.

Aufbau Programm

4 Tages Programm zum Aufbau mit Supplements nach deinem Reset

@longlegswalking

@lejsibrahimovic/

@gordenvalerie

@samiralorene

This is how the health community uses it

Cozy regeneration and conscious self-care moments with face mask and sage.
As a reset for metabolism and muscle balance.
A kick-start to healthy habits with a plant-based diet, protein, and an active lifestyle. Journaling for conscious new habits.

Cleanse over time

Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.

Fasting

Gentle, easily digestible foods like soups, steamed vegetables, and shakes will ease the burden on your digestive system in preparation for the juice cleanse. You're gradually signaling to your body that it's ready to switch to a lighter diet. Drinking plenty of fluids, salty broths, and electrolytes will support your mineral balance.

eve

Gently eliminate all waste so your body can relieve the digestive process and begin cell regeneration more efficiently. The Burning Man Shot provides an initial boost of active bacterial cultures. Eat your last meal as early as possible to initiate autophagy early.

Our tip: Relax and start your regeneration with a warm bath, face mask and meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.

Cleanse

Your body begins to break down stored toxins and adjust to a liquid diet. This phase can be challenging, as blood sugar levels drop and so-called "fasting hangover effects" may occur.

Our tip: Include small rituals that help you feel lightness: your favorite music, podcasts, breathwork, relaxed walks.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.

Self-care moments

Your body is entering a deeper phase of detoxification and working intensively while your insulin levels stabilize. You may experience energy surges as well as feelings of weakness. Stay positive and enjoy this newfound lightness. Focusing on yourself and self-reflection is especially important right now.

Our tip: Incorporate self-care moments with journaling and the cleansing face mask to further promote your regeneration.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.

Regeneration of the intestinal flora

On the last day of the juice cleanse, the focus is on regenerating your gut flora. After the past few days, during which your gut was given a break, it's now important to gently rebuild it and prepare it for long-term digestive health. Kombucha is ideal because it promotes the growth of your gut bacteria, thus supporting nutrient absorption and your immune system.

Our tip: To sustainably strengthen your gut, supplementation with Sym-Biotic 23/100 Billion is suitable.

YOUR BENEFITS AT A GLANCE Scroll to compare →	BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE	Other juice cleanses
Certified organic, free from pesticides and fungicides
Cold-pressed & HPP
Diverse functional ingredients & high vegetable content
Non-toxic PLA packaging without mineral oils or plasticizers
Developed with nutrition experts
App guide & daily step-by-step support for a successful juice cleanse
Active kombucha for the protection and building of the microbiome
Cleansing activated charcoal face mask for skin glow

Reviews are collected through reviews.io from verified buyers and reflect individual experiences.

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We'll explain what a juice cleanse is, why it's worth it after your vacation, and how it can help you establish a healthy routine afterward.

What are the benefits of a 3-day juice cleanse?

A 3-day juice cleanse relieves your digestive system by eliminating solid food. At the same time, your body is supplied with vitamins, minerals, and antioxidants from fresh fruits and vegetables. Many report feeling lighter, with improved skin and mental clarity. It's also a great way to transition to more mindful eating afterward.

How much weight can you lose with a 3-day juice cleanse?

Typically, you'll lose 1-3 kilos, mainly through water retention and reduced food volume in the intestines. This effect is usually short-term, but it can motivate you to maintain healthier eating habits. Crucially, a juice cleanse primarily serves as a reset, not a weight-loss method.

What is the best method for colon cleansing?

The most effective approach is a combination of a high-fiber diet, plenty of fluids, and exercise. Psyllium husks, flaxseeds, or sauerkraut are particularly beneficial for the gut. Fresh juices can gently support the intestines, as they contain important enzymes and phytochemicals that stimulate digestion.

How do you do a fasting cure correctly?

The DALUMA app accompanies you through your juice cleanse and also supports your preparation and follow-up with tips and guidelines.
Good preparation is important: eat light meals and reduce coffee/alcohol for one to two days beforehand. During the cleanse, drink plenty of fluids, rest, exercise in the fresh air, and practice conscious breathing. Reintroduction should be gradual, starting with soups, fruit, and easily digestible foods.

How can I switch my body to fat burning mode?

To shift your metabolism towards fat burning, you should eat fewer fast-acting carbohydrates (sugar, white flour) and instead focus on protein, healthy fats, and fiber-rich vegetables. Longer breaks between meals help lower insulin levels, causing the body to tap into fat reserves. Additionally, exercise and sports, especially endurance and strength training, support fat burning.

BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE