DALUMA X BARRY'S HEALTH CLUB COMMUNITY CLASS

In diesem Artikel erfährst du alles über unsere DALUMA Health Club Community Class zusammen mit Barry's Bootcamp und Olympionikin Hermione Plumptre. Wir teilen wertvolle Performance-Tipps und geben Einblicke in unseren Health Club.

WIR ERKLÄREN DIR:

  • Wie der Community-Aspekt im Training dich motiviert und deine Fitness langfristig verbessert.
  • Hermiones Top-Tipps für Anfänger, wie du mit der richtigen Planung, einer stabilen Basis und fundierter Anleitung gezielt dein Level steigern kannst.
  • Was erfahrene Sportler durch gezielte Erholungsstrategien und den Einsatz von leicht verdaulichen Proteinen noch besser machen können.
  • Wie Hermione durch Hürdenlauf und intensives Training ihr Leben verändert hat und welche wertvollen Erkenntnisse sie weitergibt.
  • Alle wichtigen Event-Details, inklusive exklusiver Angebote zur Health Club Pro Membership für Teilnehmer.

DALUMA HEALTH CLUB CLASS – ALLES WAS DU WISSEN MUSST

Am Mittwoch, den 13. November, findet unsere erste HEALTH CLUB x Barry's Bootcamp Community Class statt – und du kannst dabei sein! Gemeinsam mit Barry's Bootcamp und der britischen Olympionikin Hermione Plumptre laden wir dich zu einer exklusiven Class ein, die auf Performance, Kraft und Regeneration fokussiert. Um sicherzustellen, dass du optimal vorbereitet bist, hat Hermione ihre besten Insights mit uns geteilt, damit du perfekt durchstarten kannst – egal, ob du Anfänger oder erfahrener Athlet bist.

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ENTDECKE UNSERE BESTSELLER

Ein weißer Beutel mit der Aufschrift DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE steht hinter einer Metallschale mit Vanilleschoten und einem Metallmessbecher mit veganem Proteinpulver, alles vor einem schlichten weißen Hintergrund.
Eine weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Tüte steht aufrecht und zeigt pflanzliches Protein. Auf der Vorderseite sind eine Metallkugel mit veganem Proteinpulver und Vanilleschoten vor einem schlichten grauen Hintergrund zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.
Ein weißer Beutel mit der Aufschrift DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE steht hinter einer Metallschale mit Vanilleschoten und einem Metallmessbecher mit veganem Proteinpulver, alles vor einem schlichten weißen Hintergrund.
Eine weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Tüte steht aufrecht und zeigt pflanzliches Protein. Auf der Vorderseite sind eine Metallkugel mit veganem Proteinpulver und Vanilleschoten vor einem schlichten grauen Hintergrund zu sehen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
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VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA

22,99 €
Entdecken Sie das DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS – 5 TAGE-Set: biologisch kaltgepresste Säfte, Getränke, Kombucha-Dosen, Nahrungsergänzungsmittel und Proben. Freuen Sie sich auf eine Reisetasche im Wert von 20 € als Geschenk mit enthaltenen Toilettenartikeln – Details finden Sie neben dem Produkt.
Silberne Probenpäckchen der DALUMA-Hautpflegeserie umgeben eine durchsichtige Reisetasche. Rein, silikon- und parabenfrei, 100 % vegan, alkoholfrei – ideal für Fans der „BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“ und bio-kaltgepresster Säfte.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.
Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.
Eine Infografik mit dem Titel „Holistic Skin Care Travel Bag“ enthält drei Proben – „Raw Sea Shower Gel“, „High Dose Body Balm“ und „Forest Seed Hand Gel“ – sowie „Strengthening Hair Wash“ und „Clean Conditioner“, ideal nach einer „DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“-Reinigungskur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Eine Hand wählt aus verschiedenen Proben neben den biologisch kaltgepressten Säften ein silbernes Päckchen „Clean Conditioner“ für Ihre „BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“ aus, alles ordentlich verpackt in einem durchsichtigen Beutel mit Reißverschluss, der mit „DALUMA“ beschriftet ist.
Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.
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Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
Ein lächelnder Mann und eine lächelnde Frau stehen an einem Tisch und packen Saftflaschen aus einem Pappkarton aus. Mehrere bunte Saftflaschen sind auf dem Tisch um sie herum in einer hellen Innenumgebung angeordnet.
Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.
Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.
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BETTER JUICE CLEANSE PLUS – 3 DAYS

99,95 €
Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden.
Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet.
Eine Person hält eine Kapsel und ein Glas Wasser. Text überlagert: Nehmen Sie DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT täglich nach den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit ein.
Eine Frau mit einem Glas Wasser nimmt DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT ein. Text-Highlights: sofortige pflanzliche Mikronährstoffe, erhöhte Energie in 1 Woche und verbesserter Stoffwechsel mit DALUMA in 4 Wochen.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel Nur bei Daluma hebt die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT - mit pflanzlichen Mikronährstoffen und natürlicher Nahrungsergänzung - gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Zusatzstoffen und geringer Aufnahme hervor.
Eine Frau in weißer Unterwäsche steht drinnen an einer Holzwand, in der Hand ein Glas Wasser und Kapseln - vermutlich ENERGY & BALANCE DUO von DALUMA für natürliche Energie und Wellness.
Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden.
Eine Frau mit lockigem Haar und Goldschmuck öffnet eine Flasche Daluma 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT DOUBLE. Sie trägt ein weißes geripptes ärmelloses Oberteil vor einem sanft beleuchteten weißen Hintergrund.
Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor.
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Eine Person hält eine Kapsel und ein Glas Wasser. Text überlagert: Nehmen Sie DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT täglich nach den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit ein.
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Eine Vergleichstabelle mit dem Titel Nur bei Daluma hebt die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT - mit pflanzlichen Mikronährstoffen und natürlicher Nahrungsergänzung - gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Zusatzstoffen und geringer Aufnahme hervor.
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360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT

34,90 €

HERMIONE'S TOP PERFORMANCE INSIGHTS

Wir haben Hermione, Olympionikin und Barry's Trainerin, gebeten, ihre besten Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene zu teilen. Egal, auf welchem Level du dich befindest – diese Tipps helfen dir, das Beste aus deinem Training herauszuholen.

HERMIONE'S INSIGHTS FÜR ANFÄNGER

EIN GUTER COACH MACHT DEN UNTERSCHIED

Hermione betont, dass die richtige Anleitung entscheidend ist. Ein erfahrener Coach kann dir einen periodisierten Trainingsplan erstellen und wertvolles Feedback geben, sodass du sicher und nachhaltig Fortschritte machst.

LANGSAM STARTEN UND DEN KÖRPER STÄRKEN

Statt gleich mit schweren Gewichten zu beginnen, empfiehlt Hermione, den eigenen Körper als Widerstand zu nutzen und sich langsam zu steigern. „Beginne langsam und baue zuerst eine stabile Basis auf, bevor du das Gewicht erhöhst,“ erklärt sie – ein wichtiger Schritt, um Verletzungen zu vermeiden.

GEDULD BEI DER STEIGERUNG VON GEWICHTEN

Steigere deine Gewichte schrittweise und ohne Eile. „Langsam Fortschritte zu machen ist die beste Möglichkeit, kontinuierlich stark zu bleiben und Verletzungen zu vermeiden,“ betont Hermione.

FESTE RECOVERY-ROUTINE FÜR KONTINUIERLICHEN FORTSCHRITT

Eine feste Regenerationsroutine hilft dir, Verletzungen vorzubeugen und deinen Körper auf das nächste Training vorzubereiten. Nutze aktive Erholungstage mit leichten Dehnungen, um deine Muskulatur zu entspannen und Muskelkater zu minimieren.

HERMIONE'S INSIGHTS FÜR FORTGESCHRITTENE

KONSISTENZ IST DER SCHLÜSSEL

Für Hermione ist Konsistenz der wichtigste Faktor, um Höchstleistungen zu erreichen. „Peak Performance liegt in einem engen Spektrum, das durch regelmäßiges Training und Disziplin aufgebaut wird,“ sagt sie. Beständigkeit ist der Kern eines jeden erfolgreichen Trainingsplans, und kleine, aber regelmäßige Fortschritte führen langfristig zu Ergebnissen.

ERHOLUNG UND NÄHRSTOFFE FÜR OPTIMALE REGENERATION

Hermione schwört auf die Bedeutung von Erholung und einer bewussten Ernährung. Sie betont: „Wenn du nicht richtig regenerierst und dich nicht ausreichend ernährst, kannst du nicht dein Bestes geben.“ Ein vollständiges Aminosäurenprofil, Elektrolyte und Magnesium gehören zu ihren „Go-to-Hacks“, um die Erholung zu maximieren und Muskelkrämpfen vorzubeugen. Zudem sind Kompressionsstiefel ein fester Bestandteil ihrer Erholungsroutine.

SCHLAF UND REGENERATION ALS BASIS

Hermione achtet darauf, genügend Schlaf zu bekommen und sich zwischendurch zu erholen. Kurze Nickerchen zwischen intensiven Trainingseinheiten helfen ihr, ihre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten und bestmöglich regeneriert in die nächste Session zu starten. Diese kleinen Erholungspausen machen einen großen Unterschied, wenn es darum geht, sich stetig zu verbessern.

FOKUS AUF ERNÄHRUNG UND NÄHRSTOFFE

Hermione hebt hervor, wie entscheidend Nutrition für die Leistungssteigerung sind. „Ohne die richtige Ernährung kann dein Körper sich nicht anpassen und weiterentwickeln.“ Neben hochwertigem Protein setzt sie auf Elektrolyte und Mineralien wie Magnesium, um die Muskelfunktion zu unterstützen und den Erholungsprozess zu optimieren.

HOW HURDLES CHANGED MY LIFE – HERMIONE'S STORY

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Für Hermione sind die Barry's Workouts nicht nur Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Durch ihre Karriere hat sie gelernt, dass Disziplin und ein gezieltes Training nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken. Mit ihrer Expertise bei Barry's inspiriert sie andere dazu, ihre Grenzen zu überwinden und neue Fitnessziele zu erreichen.

FITNESS UND BEZIEHUNGEN FÖRDERN – MEANINGFUL CONNECTIONS

Hermione hat durch das Training gelernt, dass Fitness nicht nur körperlich stärkt, sondern auch echte Verbindungen schaffen kann. Bei Barry's ist sie Teil einer Community, die sich gegenseitig motiviert, ihre eigenen Grenzen zu überschreiten und gemeinsam besser zu werden. Diese Meaningful Connections machen das Training für sie zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist.

CONSISTENCY IS KEY – HERMIONE'S ERFOLGSFORMEL

Hermione betont, dass Performancesteigerung nur mit Konsistenz funktionieren kann. Ihre Erfahrung als Olympionikin hat sie gelehrt, dass Durchhaltevermögen und Consistency entscheidend sind, um langfristige Erfolge zu erzielen. Jeder Lauf, jede Hürde und jedes Training sind Schritte auf dem Weg zum nächsten Level.

WOMEN IN SPORTS – STÄRKEN UND INSPIRIEREN

Hermione setzt sich dafür ein, mehr Frauen im Sport zu stärken und inspirieren. Sie möchte andere Frauen ermutigen, ihre sportlichen Ambitionen zu verfolgen und Herausforderungen zu meistern. Als Role Model zeigt sie, dass Fitness und Leistung keine Grenzen kennen und dass Frauen in jedem Bereich Großes erreichen können.

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  • Start: 15:45 Uhr im Barry's Bootcamp Berlin am 13. November
  • Enjoy: Eine exklusive Class mit Olympionikin Hermione Plumptre
  • Refuel: Mit DALUMAs Vegan Performance Protein  Post-Workout Smoothie
  • Profitiere von exklusiven Health Club Pro Membership Deals für alle Teilnehmer

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Ein weißer Beutel mit der Aufschrift DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE steht hinter einer Metallschale mit Vanilleschoten und einem Metallmessbecher mit veganem Proteinpulver, alles vor einem schlichten weißen Hintergrund.
Eine weiße DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Tüte steht aufrecht und zeigt pflanzliches Protein. Auf der Vorderseite sind eine Metallkugel mit veganem Proteinpulver und Vanilleschoten vor einem schlichten grauen Hintergrund zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
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Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.
Ein weißer Beutel mit der Aufschrift DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE steht hinter einer Metallschale mit Vanilleschoten und einem Metallmessbecher mit veganem Proteinpulver, alles vor einem schlichten weißen Hintergrund.
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Entdecken Sie das DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS – 5 TAGE-Set: biologisch kaltgepresste Säfte, Getränke, Kombucha-Dosen, Nahrungsergänzungsmittel und Proben. Freuen Sie sich auf eine Reisetasche im Wert von 20 € als Geschenk mit enthaltenen Toilettenartikeln – Details finden Sie neben dem Produkt.
Silberne Probenpäckchen der DALUMA-Hautpflegeserie umgeben eine durchsichtige Reisetasche. Rein, silikon- und parabenfrei, 100 % vegan, alkoholfrei – ideal für Fans der „BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“ und bio-kaltgepresster Säfte.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
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Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.
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Eine Infografik mit dem Titel „Holistic Skin Care Travel Bag“ enthält drei Proben – „Raw Sea Shower Gel“, „High Dose Body Balm“ und „Forest Seed Hand Gel“ – sowie „Strengthening Hair Wash“ und „Clean Conditioner“, ideal nach einer „DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“-Reinigungskur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Eine Hand wählt aus verschiedenen Proben neben den biologisch kaltgepressten Säften ein silbernes Päckchen „Clean Conditioner“ für Ihre „BESSERE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE“ aus, alles ordentlich verpackt in einem durchsichtigen Beutel mit Reißverschluss, der mit „DALUMA“ beschriftet ist.
Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.

BETTER JUICE CLEANSE PLUS – 3 DAYS

99,95 €
Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden.
Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet.
Eine Person hält eine Kapsel und ein Glas Wasser. Text überlagert: Nehmen Sie DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT täglich nach den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit ein.
Eine Frau mit einem Glas Wasser nimmt DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT ein. Text-Highlights: sofortige pflanzliche Mikronährstoffe, erhöhte Energie in 1 Woche und verbesserter Stoffwechsel mit DALUMA in 4 Wochen.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel Nur bei Daluma hebt die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT - mit pflanzlichen Mikronährstoffen und natürlicher Nahrungsergänzung - gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Zusatzstoffen und geringer Aufnahme hervor.
Eine Frau in weißer Unterwäsche steht drinnen an einer Holzwand, in der Hand ein Glas Wasser und Kapseln - vermutlich ENERGY & BALANCE DUO von DALUMA für natürliche Energie und Wellness.
Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden.
Eine Frau mit lockigem Haar und Goldschmuck öffnet eine Flasche Daluma 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT DOUBLE. Sie trägt ein weißes geripptes ärmelloses Oberteil vor einem sanft beleuchteten weißen Hintergrund.
Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet.
Eine Person hält eine Kapsel und ein Glas Wasser. Text überlagert: Nehmen Sie DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT täglich nach den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit ein.
Eine Frau mit einem Glas Wasser nimmt DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT ein. Text-Highlights: sofortige pflanzliche Mikronährstoffe, erhöhte Energie in 1 Woche und verbesserter Stoffwechsel mit DALUMA in 4 Wochen.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel Nur bei Daluma hebt die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT - mit pflanzlichen Mikronährstoffen und natürlicher Nahrungsergänzung - gegenüber anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Zusatzstoffen und geringer Aufnahme hervor.
Eine Frau in weißer Unterwäsche steht drinnen an einer Holzwand, in der Hand ein Glas Wasser und Kapseln - vermutlich ENERGY & BALANCE DUO von DALUMA für natürliche Energie und Wellness.

360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT

34,90 €

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS